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努力了不一定行,但不努力肯定不行

 拼命强调要豁出性命,因此有人就会连续熬夜加班。这样带来的后果就是,接下来一连几天人的精神都不好。不仅没有可持续性,放在一个更长的周期里评估的话,整体工作效率反而更低。
 
  拼搏强调的是可持续性地高效率工作。你需要保持旺盛的精力,这样才能保证单位工作时间内的效率。保持身体的健康,这样才能保证在更长的时间周期内努力工作。
 
  我个人经历过2015年“拼命”的糟糕经历后,做了3点核心调整:
 
  ①保证睡眠
 
  每晚保证6~6.5小时的睡眠,外加20分钟左右的午休。
 
  ②效率第一
 
  如果觉得困了,哪怕是工作时间,我也小憩一会儿再回来工作。
 
  工作时间虽然少了,但输出成果却更多了。
 
  ③坚持锻炼
 
  哪怕再忙,我也至少每月完成12次运动,而且保证每次的运动强度。
 
  上面这3点经验我不仅自己在用,而且也在YouCore所有需要长期加班的同学身上应用。咱们公司,工作期间随时可以自由去睡一会儿。
 
  每个月交500元契约金运动打卡,不达标就扣除,达标后除了领回契约金还有奖金。
 
  就这么两点小技巧的应用,咱们长期加班的同学,这两年都没怎么去过医院,每天也都神采奕奕的。
 
  05、来个小结
 
  了解了“拼命”和“拼搏”的不同之后,你是不是没有那么焦虑或彷徨了呢?
 
  不会再彷徨于该不该加班——该不该加班以是否能够实现你的目标来确定;
 
  不会再焦虑于自己没有看到凌晨4:00的太阳——是不是要凌晨4:00起床取决于:这是否能让你保持旺盛的精力,是否能让你的身体更健康。
 
  但千万要留意一点,选择了“拼搏”而不是“拼命”,不代表就不要努力了。要做到真正的“拼搏”,不但要努力,而且要坚持长期努力。
 
  有句话说得好:努力了不一定行,但不努力肯定不行。

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